traningstjejerna

Hej! Idag är det lördag och vägning!!! Jag har tränat i 3dagar nu och vågen stannade på....

Här är min första kroppsbild. Det känns lite jobbigt att lägga ut bilden, men jag gör det här för att komma i form, att få visa att jag kan arbeta mig till en mer tränad kropp. Bloggen är till för att visa våra förändringar och få hjälp med tips, kanske kan vi motivera er..

Hej, Julia här! Ska lägga upp mina mått och min vikt nu. Jag vägde mig nu på morgonen innan frukost. Mitt BMI ligger på normalt, men jag har inga muskler bara fett! Jag blir anfådd av att gå i korta trappor, så jag har verkligen ingen kondition!

Jag och Becca kommer att väga oss på lördagar, mätning blir en gång i månaden. Då har vi 5 dagar på oss att träna bord helgernas godsaker, alla förtjänar ju lördagsgodis!

Min första mätning och vägning.

Höger överarm: 29 cm
Vänster överarm: 29 cm

Byst: 90.5 cm
Stuss: 100.2 cm

Under byst: 77 cm
Midja: 77.5 cm
över naveln: 83.5 cm
2 cm under naveln: 96.5 cm

Höger lår: 56.7 cm
Vänster lår: 57.5 cm

Höger vad: 35.5 cm
Vänster vad: 35.5 cm

Längd: 170 cm
Vikt: 64.7 kg
BMI: 22.4

Delmålet är att tappa: -2kg

Mitt mål är att väga 58-60 kg, det beror helt på hur kroppen kommer formas under träningen.